Archive | juli, 2014

Zzzz

15 Jul

Nu har jag sovit jättelänge, jag var vaken ett par timmar efter sju. Men sen sku jag vila lite å nu är klockan kvart före två!! Jag var tydligen trött! Men nu tänkte jag stiga upp och byka och ordna lite. Musik på för fullt och så ska jag fixa en stund.

På lördag hade vi ordnat möhippa åt älskade syster Nilla. Det var lugnt och skönt. Det är tur att min syrra inte är så vild och farlig 🙂 Vi hade ljusrött tema, så vi var alla ljusröda till en viss grad, men Nilla fick vara det fullt ut ❤
IMG-20140713-WA0072
20140712_155237

Gårdagens mat var ett praktexempel på att det alltid finns något gott att fixa till hemma om man har basics i skåpet! Ägg, bacon, mandelmjöl, ost och någon/några grönsaker, creme fraiche eller gräddfil. Det blev en super hamburgare!! Jag hade i avocado, tomat och purjo. Sååå gott, och det höll man sej mätt på ganska länge!
20140714_172220_Richtone(HDR)

Haloo

10 Jul

Idag har jag träffat Mecci igen. Lika roligt som alltid att ses med henne ❤ Vi tog lite sol och jag brände tydligen min stackars mage 😦 hoppas flickan inte är sur på mej där inne 😉

Här hemma lagade Matias och jag blommismos med champinjonbaconlökvitlökpeppargräddsås 😉

20140710_180757
Det var sååå gott! Jag bakade också en mudcake! God efterrätt med lite vaniljglass, vispgrädde och inhemska jordgubbar! Lyxigt värre! 😀
Nu sitter vi nerklämda i vår förskräckligt gropiga, slutsuttna soffa, (som jag absolut vill ha utbytt!!), och tittar på Maria Wern.
Klockan är knappt åtta men jag skulle kunna somna för natten, typ nuuu…zzz..
Tack o hej!

Balkonglunch med mera

10 Jul

20140709_103639_Richtone(HDR)

Det blev en sådan lunch på balkongen idag, egentligen brunsch.

Jag var igår till rådgvningsläkaren och blev sjukskriven pga foglossning, som orsakar bl a ont i nedre ryggen och strålning ner i låren. Har dessutom haft mycket sammandragningar också när man inte kan slappna av helt och hållet när som helst på jobbet. Jag klarar helt enkelt inte av 8 timmars arbetsdagar längre. Tack å lov har mina besvär inte orsakat något desto värre än att jag ska ta det lugnt när kroppen säger till. Så det blev liksom lite övningsmammaledigt redan för mej 🙂 Det känns lite lustigt att jag inte ska på jobbjobb förrän tidigast om ett år!
Vi var också på ultraundersökning igår och där visade sig allt vara som det ska 🙂 Hon växer som hon borde och väger ca 1300g! Härligt!
Nu har vi dessutom ätit duktigt i ett par veckor och jag har bara gått upp 0,5kg på 7 veckor 🙂

Jag har mätt blodsockret här hemma eftersom jag i sockerbelastningstestet hade för höga värden efter den där förskräckliga glukosdrycken, fy å blääh! Men nu har värdena varit exemplariska. Lchf är ju rena rama miraklet. 😉 Det är knappt så blodsockret stiger. Mitt fastesocker ligger kring 4,5, och 1h efter måltider allt mellan 5,1 och 5,8 så jag är ganska nöjd med det 🙂 Jordgubbar och vaniljglass i efterrätt fick det att stiga till 5,8. Enligt anvisningarna ska det alltså ligga under 5,5 före måltid och under 7,8 1h efter.
Det är jätteintressant att ha fått mäta blodsockret och kolla hur kroppen reagerar. Och det här kanske låter hemskt, men både jag och Matias är nästan glada att jag hade förhöjda värden så fick vi en ordentlig uppväckning och en skitbra orsak att äta bra! 🙂
Jag vill och jag vet, men att agera är inte alltid det lättaste! Åtminstone inte i mitten av den hormonstorm som uppstått alltid nu och då under våren!

Nåjah nu är klockan redan nästa dag så det här kommer att visas som om jag skrivit det först på torsdag, men det är alltså ännu onsdag 😉
Min käraste tittar på fotbollsmatch här bredvid med slutna ögon…. ❤
Godnatt på allihop!

Namisallad

7 Jul

20140707_151326_Richtone(HDR)

Jag cyklade till Mecci idag. Den här fina guacamole-feta-kålsallad fick vi till stånd när vi samlade innehållet i våra bådas kök. Alltså nammm!! 😀 Vädret var ju inte heller så pjåkigt så vi njöt på terassen. Doni njöt också i skuggan:
20140707_151308_Richtone(HDR)

Sen for jag till famo och färgade hennes hår, och Matias joina med cykel dit 🙂
Till middag åt vi baconhalloumi med gurka och paprika, en säker en 😉
Nu kallar jag på sömngustav, han har redan hunnit till Matias låter det som 🙂 Momooii!

Blogg - Jonas Bergqvist

en sida om min lchf-färd och min vardag

Helénes baksida

en sida om min lchf-färd och min vardag

LifeZone

Just another WordPress.com site